Maailmanlaajuisesti yli 3 miljardia ihmistä pelaa videopelejä aktiivisesti, joten on korkea aika tuumailla vanhentuneita stereotypioita uudelleen. Pelaaminen on paljon muutakin kuin ajanviete. Se on mielekäs harrastus ja yhteisöllistä toimintaa, joka luo sosiaalisia suhteita, terävöittää kognitiivisia kykyjä ja tukee mielenterveyttä. Tasapainoinen pelaaminen voi olla arvokas osa kaikenikäisten pelaajien elämää.
Myytti 1: Pelaaminen aiheuttaa stressiä
Todellisuus: Pelaaminen vähentää useimpien pelaajien stressiä ja ahdistusta.
Power of Play raportin mukaan yli 60 prosenttia maailman pelaajista sanoo, että pelaaminen auttaa heitä hallitsemaan stressiä. Akateemiset tutkimukset tukevat tätä. Pediatrics-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että 10-15-vuotiaat lapset, jotka pelasivat videopelejä alle tunnin päivässä, raportoivat ikätovereihinsa verrattuna alhaisemmista stressitasoista. Pelit kuten Animal Crossing tai Stardew Valley ovat rauhoittavan peliympäristön ja helpon pelattavuuden takia erinomaisia stressinpoistovälineitä kaikenikäisille.
Myytti 2: Videopelit ovat epäsosiaalisia
Todellisuus: Pelaaminen vahvistaa ystävyyssuhteita ja luo uusia yhteyksiä.
Digitaaliset pelit eivät suinkaan eristä pelaajia, vaan ne edesauttavat sosiaalista vuorovaikutusta. Power of Play raportin mukaan yli puolet maailman pelaajista pelaa verkossa muiden kanssa viikoittain. Moninpelit, kuten Fortnite ja Minecraft edistävät yhteistyötä ja yhteisiä tavoitteita, jotka usein johtavat pitkäaikaisiin ystävyyssuhteisiin. Tutkimukset paljastavat, että ihmiset jakavat usein hyvin henkilökohtaisia asioita ja kokemuksia verkkopeliystäviensä kanssa, mikä vain korostaa näiden yhteisöjen tärkeyttä.
Myytti 3: Pelaamisesta ei ole hyötyä tosielämässä
Todellisuus: Pelaaminen parantaa kognitiivisia ja emotionaalisia taitoja.
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että pelaaminen kehittää sellaisia taitoja kuin ongelmanratkaisu, sopeutumiskyky ja tiimityö. Molecular Psychiatry:ssä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Tetriksen kaltaisten pelien pelaaminen stressaavan tapahtuman jälkeen voi auttaa ehkäisemään ahdistavia muistoja. Lasten kohdalla pelaaminen on yhdistetty parempaan luetun ymmärtämiseen ja tarkkaavaisuuden hallintaan. Tämä käy ilmi tutkimuksesta, joka julkaistiin Nature Human Behavior-lehdessä.
Jopa iäkkäät aikuiset hyötyvät pelaamisesta: Wii Tenniksen kaltaisten moninpelien on todettu vähentävän yksinäisyyttä ja parantavan henkistä hyvinvointia.
Myytti 4: Pelaaminen on vain aivotonta viihdettä
Todellisuus: Pelaaminen toimii hyvinvointia edistävänä tunne-elämän purkautumiskanavana, jonka on todettu kehittävän henkistä resilienssiä eli joustavuutta.
Lähes 70 prosenttia pelaajista ilmoittaa, että pelaaminen auttaa heitä selviytymään vaikeista ajoista, sillä se tarjoaa heille mahdollisuuden käsitellä tunteita ja ottaa etäisyyttä arkielämän huoliin terveellä tavalla. Monille se tarjoaa onnistumisen ja positiivisuuden tunteita epävarmuuden hetkillä.
Jos haluat murtaa nämä myytit ja päästä eroon negatiivisuudesta, niin liity mukaan School of Gamingiin ja koe positiivisen pelaamisen hyödyt omassa perheessäsi!